はじめまして！
いい毎日のスタッフブログ初登場、
こよなく沖縄を愛する、大阪支社スタッフのNです。
よろしくお願いいたします。
今日も全国的に猛暑でしたね
しかし！まだ7月ですよ！8月になったら、いったいどんなことになるんでしょう・・・。
なんて言いながら、夏生まれの私はこの季節が大好き
「暑い！暑い！」と汗を拭きながらも、季節の到来にワクワクしています
ところで、今日、大笑いしましたか？
「だって、今日はどこへも出かけていないし・・・誰とも話してないわ」って人！
テレビやラジオを視聴しながらでもいいんですよ。
免疫力の国際的権威・順天堂大学名誉教授でもあり医学博士の奥村康先生によると、
病を寄せ付けない・アンチエイジングのひとつに「大笑いする」という方法があるそうです。
大笑いすると、リラックスするだけでなく、腸のストレッチにもなるんだとか。
家族や知人・友人と笑い合う。テレビを見たり、ラジオを聴きながら笑う。
これだけで、病気やエイジング対策になるだなんて、なんてステキな魔法なんでしょう
（きっと、思い出し笑いでもいいハズです）
さぁ、今日笑えなかった人も、明日は大笑いしてくださいね。
そして、ラッキー
ハッピーいい毎日
をおすごしください。
参考：『腸の免疫力を上げると健康になる』奥村康（アスコム）
