大阪支社スタッフのNです。
8月を迎え、いよいよ夏本番！
まもなく全国高校野球選手権大会も開催
夏休みや夏季休暇と楽しみの多いシーズンの到来ですね
適度な冷房、そして水分・塩分の補給を心掛け、
猛暑・酷暑による熱中症対策もお忘れなく！
お水といえば、ミス・ユニバースに出場される方やモデルの方々は、
１日に1.5リットル～2リットルのお水を飲んでいると聞いたことがあります。
「いくら暑いからって、１日にそんなにたくさん飲めないわ！」って思いますよね。
もちろん一度にがぶ飲みするのではなく、少しずつこまめに。
そして、常温がいいようです。
水分を補給しなければ、老廃物が排出されない。
溜め込むほど、からだやお肌に悪いことはありません
特に汗をかく今の時期は、いつも以上に体内から水分が奪われています。
カラカラ・乾燥だなんて…恐ろしい
さぁ、暑い夏を乗り切るためにも、うる肌のためにも、
ご自身への“愛ある水やり”を日課にしましょう
そして、ラッキー
ハッピーいい毎日
をおすごしくださいね。
