大阪支社のスタッフNです。
事務所の窓から見える鮮やかな青空と入道雲に
ワクワク
していたら・・・
「今日、いわし雲が見えました」「秋は刻々と近づいているんですねぇ」と、
テレビでアナウンサーのお姉さんが言っていました。
そうです。暦の上では、もう秋ですもんね・・・
でも、まだまだ暑さは続いています。
紫外線対策+熱中症対策、ぬかりなく励行してくださいね
紫外線対策はもちろんのこと、
女性にとって永遠の課題・美肌と美白
アレがイイと聞けば試し、コレがイイと聞けば試し、
塗ったり飲んだりと、どれほど投資し時間を費やして来たことか・・・
そんな私がインナービューティーで抜け落としていた、
いえ、避けていたのがトマトです。
子どもの頃は、おやつ代わりに食べるほど大好きだったはずなのに・・・。
最近のトマト、ひと昔前より水っぽくなっていませんか？
イタリアンに使われている赤トマトはおいしく感じるのに
トマトがからだに良い
それはわかっていながら、好んでまでクチにしなかった私に、
この夏、異変が起きました
知ってしまったんです。トマトの秘密を・・・。
（無知な私が知らなかっただけ！ですけど）
トマトの成分で有名なのは、リコピン・リコペン。（どちらでもいいそうです）
愛らしい名前なのに、ものすごーい栄養素パワーで、
私たちを守り、美しくしてくれる成分なんですね
若さを保ってくれる抗酸化作用はβ-カロチンの約2倍！
これは、抗酸化ビタミンといわれているビタミンEの約100倍！
サビないからだ、美肌・美白効果に威力を発揮してくれるだなんて、
頼もしくって、もう離れられないです
それを知ってから・・・
食べてますよ飲んでますよトマト
これからも、リコピン・リコペンを愛し続けます
ちなみに、リコピン・リコペンは、油と一緒に摂ると
吸収力がさらにアップするそうです
トマトにドレッシングをかけたり、
トマトソテーやトマトシチューがおすすめ。
また、熱処理され、原料を凝縮して作られている加工品
＝トマトジュース、ホール缶、ケチャップ、ピューレも
効率よくリコピン・リコペンが摂れます。
皆さんも、老化を防ぐ特効薬・トマトを食卓に（外食でもね）
そして、ラッキーハッピーいい毎日をおすごしください。
