大阪支社のNです。

このところ、食にまつわる話ばかりだったので、

今回は、すこーしアカデミック？な話題に

美しきものを愛でて、脳力アップというテーマです。

大阪支社スタッフのNです。

雨続きで気温も下がり、ノースリーブやサンダルも

そろそろおしまいかな？と思いはじめていたら・・・

また、暑さが戻って来ました

でも、季節は確実に移り変わっていますね～。

うだるような暑さの頃は食欲も落ち気味だった？私ですが、

戻って来ました食欲

そんなわけで、20年来のつきあいになる旧友たちと、

芦屋にある、知る人ぞ知る名店へ焼肉を食べに行って来ました

今回は、おいしくお肉を食べて、

健康＋若さ＋美肌を狙えというお話しです。

大阪支社のスタッフNです。

事務所から見える空は、いつの間にか高くなり、

さば雲・いわし雲・うろこ雲・・・と、すっかり秋空に

すこーし物悲しさも感じつつ、楽しみな“食欲の秋”の到来～

大阪支社スタッフのNです。

お盆休暇も終わり、遊び疲れや夏の疲れが出ていませんか？

今日は、とっておき夏バテ対策法ご紹介しますよ

大阪支社のスタッフNです。

事務所の窓から見える鮮やかな青空と入道雲に

ワクワクしていたら・・・

「今日、いわし雲が見えました」「秋は刻々と近づいているんですねぇ」と、

テレビでアナウンサーのお姉さんが言っていました。

そうです。暦の上では、もう秋ですもんね・・・

でも、まだまだ暑さは続いています。

紫外線対策+熱中症対策、ぬかりなく励行してくださいね

大阪支社スタッフのNです。

8月を迎え、いよいよ夏本番！

まもなく全国高校野球選手権大会も開催

夏休みや夏季休暇と楽しみの多いシーズンの到来ですね

適度な冷房、そして水分・塩分の補給を心掛け、

猛暑・酷暑による熱中症対策もお忘れなく！

今日も全国的に猛暑でしたね

しかし！まだ7月ですよ！8月になったら、いったいどんなことになるんでしょう・・・。

なんて言いながら、夏生まれの私はこの季節が大好き

「暑い！暑い！」と汗を拭きながらも、季節の到来にワクワクしています

理想の睡眠時間は「1日8時間」といわれていますが、あまりこだわり過ぎなくても良いようです。

なぜなら、

人によって必要な睡眠時間はそれぞれ違うから。
「○時間眠れば良い」といった目安はすべての人に当てはまるわけではなく、睡眠の“質”も一概に定義できるものではないそうです。
今の生活がご自身にとって苦でなければ悩み過ぎなくても良いんです。
でも、寝不足を感じている方は実際多いのではないでしょうか。

いい毎日のスタッフブログへお越しいただき、誠にありがとうございます（＾－＾）

これから、当社の健康食品や健康情報など、少しでも役立つ情報をお伝えしていきたいと思っています。

どうぞ宜しくお願いいたします。