いい毎日

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「いい毎日」の健康食品や健康に関するお役立ち情報などををお届けします。

心と体に良い影響を与え、人生を変える“音”のチカラ[2]

大阪支社のNですcrying

日増しに季節の移り変わりを感じる今日この頃。

寒がりな私は、そろそろ電気毛布を出そうか迷っています

 

さて、冬がやって来る前に、前回に引き続き、芸術の秋にふさわしく?

“音”が私たちの心や体を通して、人生までも変えるというテーマの第2弾です

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健康   2014/11/10   結

心と体に良い影響を与え、人生を変える“音”のチカラ[1]

大阪支社スタッフのNです。

日中はまだ陽射しが痛いsmileyですが、

朝晩はグンと気温も下がり、少しずつ秋らしくなって来ました

二十四節気では、昨日は秋の深まりを告げる“霜降”。

北海道や東北地方では冬を迎える準備を始めておられますかlaugh

関西でも、神戸市灘区六甲町の六甲山小学校では、

児童たちがおこした火を石造りのストーブに灯す

「火入れ式」が今年も行われました

神戸市の市街地・三宮がある中央区では、

昨日の午前6時半の気温は15.7℃。

一方、標高795mにある同校では9.5℃まで冷え込んだとか

同じ関西でも、同じ神戸市でも、寒冷差があることに驚きます。

 

さて、今回は芸術の秋にふさわしく?“音楽”にちなんだお話しです

 

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健康   2014/10/24   結

郷土の歴史と知恵がつまった“ご当地天ぷら”

大阪スタッフのNです。

スポーツジムでの筋トレ大好きな私ですが、

ワケあって、しばらく休会中のため、

顔周りも腰周りも、すっかり丸みを帯びて来た今日、この頃

いい加減、運動しなくては

とはいえ、やっぱり“食欲の秋”

今回は、ひさしぶりに“食”にまつわる話題です。

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健康   2014/10/03   結

舞妓さん、芸妓さんに学ぶ“美”の慣習

大阪支社のNです。

すごしやすい季節となりましたね

“食欲の秋”、“芸術の秋”、“スポーツの秋”・・・

どんな秋を堪能されていますか?

前回に引き続き、今回もすこーし“芸術の秋”寄り?な話題です。

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美容   2014/09/24   結

“幸せ脳”を手に入れる方法

大阪支社のNです。

このところ、食にまつわる話ばかりだったので、

今回は、すこーしアカデミック?な話題に

美しきものを愛でて、脳力アップというテーマです。

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健康   2014/09/18   結

肉食女子宣言!?

大阪支社スタッフのNです。

雨続きで気温も下がり、ノースリーブやサンダルも

そろそろおしまいかな?と思いはじめていたら・・・

また、暑さが戻って来ましたsmiley

でも、季節は確実に移り変わっていますね~。

うだるような暑さの頃は食欲も落ち気味だった?私ですが、

戻って来ました食欲

そんなわけで、20年来のつきあいになる旧友たちと、

芦屋にある、知る人ぞ知る名店へ焼肉を食べに行って来ました

今回は、おいしくお肉を食べて、

健康+若さ+美肌を狙えyesというお話しです。

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健康   2014/09/10   結

秋の初物、頂きました

大阪支社のスタッフNです。

事務所から見える空は、いつの間にか高くなり、

さば雲・いわし雲・うろこ雲・・・と、すっかり秋空に

すこーし物悲しさも感じつつ、楽しみな“食欲の秋”の到来~

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健康   2014/08/26   結

ミラクル夏バテ・夏疲れ肌対策法

大阪支社スタッフのNです。

お盆休暇も終わり、遊び疲れや夏の疲れが出ていませんか?

今日は、とっておき夏バテ対策法ご紹介しますよ

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健康   2014/08/20   結

愛しのリコピン&リコペン

大阪支社のスタッフNです。

事務所の窓から見える鮮やかな青空と入道雲に

ワクワクしていたら・・・

「今日、いわし雲が見えました」「秋は刻々と近づいているんですねぇ」と、

テレビでアナウンサーのお姉さんが言っていました。

そうです。暦の上では、もう秋ですもんね・・・

でも、まだまだ暑さは続いています。

紫外線対策+熱中症対策、ぬかりなく励行してくださいね

 

 

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健康   2014/08/12   結

しっかり水分摂っていますか?

大阪支社スタッフのNです。

8月を迎え、いよいよ夏本番!

まもなく全国高校野球選手権大会も開催

夏休みや夏季休暇と楽しみの多いシーズンの到来ですね

適度な冷房、そして水分・塩分の補給を心掛け、

猛暑・酷暑による熱中症対策もお忘れなく!

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健康   2014/08/04   結
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